唐河妇科医生指出，比较常见的原因有贫血，气血不足，第二雌性激素分泌异常，第三宫腔粘连，子宫内膜炎等等妇科疾病。饮食方面也需要多吃一些补气血的食物，比如说红枣，猪肝，猪血鸭血等等，如果是效果不够理想，再考虑去医院进一步检查B超激素分泌等项目。月经期间不建议使用，否则有可能会导致出血增多过多。可以在月经来之前一周使用，月经来了就可以停药。月经期间使用有可能会淋漓不尽，出血过多。

　　最近两年出现月经量减少的情况，有可能是和月经不调有关系，也有可能是和妇科的炎症有关系。可以去医院检查，确定病因以后再进行治疗，也可以用中药调理一段时间，平时要保持心情舒畅，不要熬夜，保证充足的睡眠，要多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果，适当运动。

　　经期一般为2~8天，多数是3~5天，月经量一般为30~50ml，少于20ml就是月经量少，且月经周期会受到一些因素的影响，月经提前或者推后3~5天甚至一周之内都属于正常现象。根据你提供的信息，你这种情况看不出异常，都在正常范围之内，只是有改变，建议你检查抽血化验性激素六项看一下再说，如果结果不正常，那就遵医嘱用调经药治疗。