月经一天就结束，通常不属于正常情况。

　　正常的月经经期一般为 3-7 天，经量在 20-60 毫升左右(大约每天更换 3-5 片卫生巾)。如果经期仅 1 天，且经量极少(比如仅点滴出血)，明显偏离了正常范围，可能提示身体存在一些潜在问题。

　　可能的原因(需警惕)：

• 　　怀孕相关问题：如果近期有性生活，可能是着床出血(受精卵着床时的少量出血，易被误认为月经)，或先兆流产、宫外孕(可能伴随腹痛)，这些情况都需要优先排查。
• 　　内分泌紊乱：比如雌激素水平过低，导致子宫内膜增生不足，脱落时经量少、经期短;甲状腺功能异常(甲亢 / 甲减)也可能影响月经。
• 　　子宫器质性问题：如宫腔粘连(多次流产、宫腔手术可能导致)、子宫内膜薄、卵巢早衰等，会直接影响月经的量和周期。
• 　　生活因素影响：短期压力过大、过度节食减肥、剧烈运动、作息紊乱等，可能暂时打乱内分泌，导致月经异常(这种情况多为偶尔发生，调整后可能恢复)。

　　建议这样做：

• 　　先排查怀孕：有性生活者，用早孕试纸检测(同房后 10 天以上更准确)，或直接去医院查 HCG，排除怀孕及宫外孕风险。
• 　　观察后续周期：如果只是偶尔一次，且近期有明确的生活习惯改变(如突然减肥、压力大)，可先调整作息、饮食、情绪，观察下次月经是否恢复正常。
• 　　及时就医：如果连续 2-3 个周期都如此，或伴随腹痛、分泌物异常、不孕等症状，一定要就医检查(如妇科 B 超、性激素六项、甲状腺功能等)，明确原因后针对性治疗。

　　唐河月经不调，经期仅 1 天属于异常信号，不要掉以轻心。偶尔一次可能是暂时的生理波动，但持续异常需尽早排查疾病，避免延误治疗(比如宫腔粘连、卵巢早衰等问题，早发现才能早干预)。