唐河妇科医院表示，排卵症状可能包括呈蛋清样、拉丝状的阴道分泌物、轻微腹痛或痉挛、乳房触痛、腹胀、基础体温微升，以及宫颈的明显变化。部分女性还可能注意到性欲增强、嗅觉或味觉敏感度提升，以及情绪波动。

　　排卵是女性身体的关键生理事件，即成熟卵子从卵巢中释放的过程。对于试图怀孕的人来说，识别排卵信号至关重要 —— 每月这一仅持续 12-24 小时的窗口期，是卵子就绪、可能受孕的时刻。

　　排卵的迹象

　　排卵症状包括基础体温微升、宫颈黏液变化、腹痛或痉挛。其他信号还有性欲增强、乳房胀痛、腹胀，以及情绪或食欲变化。了解这些迹象有助于确定最易受孕的日期，从而合理规划同房时间。

　　1. 基础体温(BBT)变化

　　基础体温是人体一天中的最低温度，需在早晨起床前测量。排卵前，体温通常会升高约 0.5-1℃>。

　　2. 宫颈黏液变化

　　排卵前，宫颈黏液会变得量多、透明、滑腻且富有弹性，类似生蛋清，这种黏液有助于精子游向卵子，观察其变化可帮助识别排卵期。

　　其他常见排卵症状

　　约 40% 的女性在排卵前后会感到下腹部单侧轻微隐痛，部分人因排卵前雌激素水平上升而性欲增强，也可能出现乳房肿胀、触痛，或情绪、食欲波动。

　　需注意：无症状不等于不排卵。部分女性可能毫无察觉，而另一些人则可能出现多种症状。记录月经周期并关注身体变化，有助于更深入了解自身排卵规律。

　　B 超监测排卵是一种通过超声检查直观观察卵泡发育、成熟及排出过程的技术，常用于备孕女性或生殖内分泌疾病患者的排卵监测。以下是关于 B 超监测排卵的详细介绍：

　　月经规律者：

　　从月经周期第 10-12 天开始首次监测，根据卵泡大小调整间隔(每 2-3 天一次)。

　　当卵泡接近成熟(直径 16-18mm)时，需每日或隔天监测，直至确认排卵。

　　月经不规律或多囊患者：

　　可在月经来潮第 3-5 天先查基础卵泡数，再根据情况延长监测周期。

　　B 超监测排卵是评估女性生育力的重要手段，通过动态观察卵泡发育和排卵过程，为备孕提供精准指导。若有备孕需求或排卵异常疑虑，建议在医生指导下制定个性化监测方案，结合其他检查综合判断生育状态。

　　识别排卵信号是了解生育力、提高受孕几率的核心。通过监测基础体温、宫颈黏液变化，结合排卵预测工具，可精准定位易孕时段。即使无明显症状，关注身体节奏并合理规划同房，仍能有效提升怀孕概率。