唐河妇科医院分析，这种情况出现多久了?月经量少拖拉不干净可能是黄体功能不全，由于卵巢排卵后所形成的黄体内分泌功能不足，以致孕激素分泌不足，进而使子宫内膜分泌转化不足，出现经前期出血、经期延长、月经量少、月经频发等表现，也可导致月经量少还一直不干净的情况。

　　其次，盆腔炎症、宫颈炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变也可能引起这种现象。此外，药物作用、宫内放置节育器、精神过度紧张、环境改变、营养不良等问题也可能影响月经的正常规律。

　　妊娠相关的出血，被误认为是月经，比如先兆流产、宫外孕，可导致孕妇出现阴道出血现象，往往被误认为是月经拖拉不干净，还可能会伴有小腹部疼痛、坠胀等症状。如果持续出现这种情况，需要到医院做相关检查，明确诊断，采取合适治疗措施。

　　平时应养成良好的生活习惯，保持良好的心情，避免精神紧张，保证足够睡眠时间，以清淡饮食为主，避免偏食，适当运动，有助于提高免疫力。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤。