原唐河红会医院指出，行房不久就感觉累且硬度不够，可能涉及多种因素。这可能与体力状况、心理状态、生活习惯等有关。这种情况需要根据年龄，结婚与否，工作生活，心情因素等综合考虑才行，如果没有结婚，或者结婚时间短，或者婚后久别重逢，这是暂时性的，延长性爱前戏时间，增加性爱情趣，多变换体位，加强夫妻间的感情沟通及性爱时的技巧配合。但勃起功能与许多因素有关，身体状态差，糖尿病，高血压，前列腺疾病以及心理状态、雄激素分泌不足都有相关性，建议还是检查明确病因后给予合理的治疗方案!

　　男性要想更好的增强自身的性欲能力，应该要在日常中要正确规范治疗，同时还应该要加强锻炼，避免频繁的手淫和避免频繁的性生活，加强体育锻炼，饮食要规律，多元化，多吃一些优质蛋白质之类的食物，加强体育锻炼，适当的参加一些长跑、登山或者游泳运动，也可以适当的进行一些打太极拳或者俯卧撑以及骑单车等运动，锻炼的过程中能够起到强身健体的作用，增强体质。