原唐河红会医院指出，阴唇上长疙瘩可能是由多种原因引起的，包括前庭腺囊肿、外阴炎、霉菌性阴道炎复发，以及过敏、感染、湿疣等。建议到医院妇科门诊检查一下，做个视诊的检查，根据检查的情况，确认原因对症治疗。要注意保持会阴部卫生勤换洗。注意个人清洁卫生，少用手挤避免损伤皮肤引起感染，勤洗澡勤换内衣，注意饮食少吃辛辣刺激性食物。

　　根据你说的情况， 考虑可能是因为皮脂腺囊肿或者毛囊炎等情况，另外，可能是生殖器疱疹，或者是尖锐湿疣、假性湿疣等。所以注意观察一下，如果出现进一步发展疼痛，可以到医院去进一步检查之后消毒处理。建议你平时要注意饮食宜清淡，不要过于油腻，忌食辛辣食物。保持局部清洁，干燥，注意饮食，不要吃辛辣、刺激性的东西，要多喝水，注意局部卫生。