唐河妇科分析月经只有一点棕色的血，这个要考虑是腹部受凉黄体功能不全，如果在饮食过程中你吃了过多的凉的食物，那么会影响月经的颜色，导致来月经只来一点点棕色的血，还有可能是黄体功能不全，比如孕酮水平降低，可能会导致月经减少，呈棕色的褐色的。

　　来月经只有一点棕色，应该是激素水平紊乱导致的。导致激素紊乱的因素很多，体质虚弱、外界刺激性因素、宫寒、气滞血瘀都会导致月经量减少，月经推迟的情况。需要平时注意卫生，饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，不要熬夜，心情舒畅。

　　在治疗的过程中，饮食上以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，多注意个人的卫生，养成良好的习惯，平时要注意个人饮食生活方式的调理，饮食营养均衡，不熬夜，适当的锻炼身体，提高机体的免疫力，这样才能有助于症状的改善与恢复。