唐河妇科提示：月经量少，颜色发黑，需要了解引起月经量少发黑的原因，如果是由于雌激素水平较低，子宫内膜增生受限导致的，可以通过外源性的雌激素补充，达到调理的效果。一般建议使用活血化瘀的药物进行治疗，在月经期间要注意保暖，避免着凉。

　　月经量少且颜色发黑，可能宫寒，月经期间不要吃寒凉食物建议喝红糖姜水，注意保暖，腹部热敷，需要时喝药物进行调理治疗，注意休息，注意卫生，不要吃辛辣刺激食物，多吃清淡食物，不要做剧烈运动，规律休息。

　　在治疗的同时，一定不要吃生冷辛辣刺激的东西，多吃点水果和蔬菜，一日三餐要规律地定时定量进行，避免暴饮暴食，可以少食多餐。平时注意锻炼自己的身体的，养成早睡早起的好习惯。多吃营养丰富的东西。保持一个好的心态。