唐河男科医院分析从你的情况来看，你这是阴茎勃起不坚，挺长时间的禁欲不会导致阴茎频繁，你这种情况不用担心的。因为会有正常生理性的勃起的，人在夜间休息时会间隔一段时间，阴茎会出现不定期的勃起，这是一种正常生理现象，所以禁欲不会导致阴茎平滑肌的退化。

　　对于患者阴茎平滑肌退化，造成勃起比较障碍，一般情况下要减少熬夜，有一个好的作息时间，平时要多休息，患者不要有太大的心理压力，避免加重病情也可以不用一些活血通络，还能疏肝解郁的药物进行辅助的治疗。

　　在治疗的过程中，一定要多加注意休息，避免熬夜久坐，不吃辛辣刺激的东西，可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，注意个人卫生，同时保持一个良好的心态，随时到医院进行复查，听取医生的建议，做到早发现，早排查，早治疗的目的。