唐河男科分析如果主要是睡觉前或者中午发生的尿频尿黄，一般与喝水少有关，分散注意力能够缓解应该就不是疾病的症状，建议放松心情观察，不缓解，需要去医院化验尿常规，确定是否疾病导致的，如果尿常规正常，建议放松心情等待缓解。

　　如果经常有尿急，尿频，尿黄的症状，是需要尽快去医院检查病因治疗的，需要检查尿常规，泌尿系彩超，尿培养及药敏，才能够确定是否有疾病，如果所有检查都是正常的，建议你就是放松心情，因为你描述的情况很有可能是心理因素导致的，放松心情是可以缓解的。