唐河红会医院分析如果你确定没有怀孕的话，这种情况应该口服黄体酮进行催经，这就是由于你平时生活不规律，熬夜劳累，休息不好等原因引起的内分泌紊乱导致的月经不调。所以说养成良好的生活习惯，对月经规律很重要。

　　现在的情况看，月经出现了推迟，如果是有性生活的经历，首先要考虑怀孕可能性的，可以用早孕试纸或者是验孕棒，在房事过后两周以上的时间进行测试，确认是否怀孕。月经出现推迟，如果是排除怀孕的现象，另外也和精神紧张，思想压力大，情绪波动明显，疲惫劳累，睡眠不足，休息不好，长期熬夜，腹部着凉，摄入辛辣刺激寒凉的食物，都有紧密联系的。

　　现在月经推迟了一个月，有性生活的情况，采取了避孕措施，用早早孕试纸检测，是阴性的情况，这有可能是神经内分泌失调导致的月经不调问题，建议可以服用黄体酮调理月经。